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        浙江大健康 “生病時多喝水總是對的!”患腦梗的六旬阿姨堅信“水是最好的藥”,每天喝兩升,結果.......

        2020-10-06 130

        文章來源:浙江大健康   2020104

         

        “我每天多喝水,可以不用再吃藥嗎?”

         

        60多歲的陳阿姨(化名)患有腦血栓,最近半年,她迷上了一本書,按照書里的內容養生。

         

        沒想到試了一段時間,病情沒有緩解,反而還加劇了原本就有的失眠,整宿整宿的睡不著覺。

         

        熬不住的她,找到了浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院神經內科主任醫師、睡眠中心副主任張力三。

         

        陳阿姨的病情比較復雜,曾患過小腦腫瘤、腦梗,同時伴有高血壓、糖尿病,雙耳失聰。

         

        “她因為身體不好,所以情緒焦躁,因此影響到睡眠,晚上經常睡不著覺?!睆埩θf。

         

        陳阿姨把自己的癥狀寫下來給張力三看:我整天暈、困、走不穩,清晨剛起床就想睡......

         

        身體不好,又睡不好覺,陳阿姨四處找辦法,半年前,她迷上了一本書,書中說:

         

        水是最好的藥,每天大量喝水,可以治療預防很多種疾病。

         

        “她把那本書奉為寶典,都翻爛了?!标惏⒁痰睦习橐彩怯锌嗾f不出。

         

        陳阿姨說自己這半年,每天堅持喝白開水,天熱一天喝水2000毫升,現在天氣開始轉涼,每天喝1600毫升。

         

        大量喝水給陳阿姨帶來另外一種煩惱:白天要解小便13-15次,夜睡時3-5次。

         

        “我就是想這樣喝水后,不再服藥可以嗎?血管會再堵塞嗎?”

         

        陳阿姨的這個問題,讓張力三哭笑不得。

         

        “她本身睡眠就不好,喝水這么多,起夜頻繁,更睡不好了?!睆埩θf,陳阿姨的睡眠障礙主要是焦慮引發的,“她身體有各種病癥,生理上的不適,引發情緒緊張,所以入睡困難?!?/span>

         

        至于陳阿姨說的“水是最好的藥”,張力三耐心給她解釋:

        人的身體的確離不開水,每天需要補充一定的水分。但水肯定不是藥,更不能代替藥物去治病。所以,肯定不能停藥。

         

        那么一個正常人,每天的飲水量應該是多少呢?

         

        根據《中國居民膳食指南》中的建議,我國居民每天飲水量建議為1200mL。

         

        在溫和氣候條件下生活的從事輕度身體活動的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。

        之前,《錢江晚報》也曾報道過:寧波一位王先生每天至少喝五千毫升的水,半個多月后,突然暈倒,醫生診斷是飲水過量,導致低鈉血癥,也就是人體內的鈉離子大量流失。

         

        醫生提醒,患有相關疾病的患者,喝水量要根據患者具體情況而定,并不是越多越好。

         

        “像陳阿姨這樣,想用喝水代替藥物的,更不可取?!睆埩θf。

         

        給陳阿姨解釋后,張力三給她開了一些抗焦慮的藥,同時讓她減少每天的飲水量,過一段時間再來復診。

         

        張力三的睡眠門診經常接診到像陳阿姨這樣的患者,因為精神或者情緒問題導致睡眠障礙?!按蠖鄶刀际且驗樯眢w不大好,生理上的不適,造成心理上的緊張,反過來又放大這種生理上的不適?!?/span>

         

        張力三表示,在對這些患者藥物治療前,首先要進行認知治療,“最關鍵的是,對疾病要有正確科學的認識,千萬不能相信一些偽科學?!?/span>

         

        作者:錢江晚報·小時新聞 通訊員 王家鈴 周素琴 記者 吳朝香

        圖片來源:視覺中國

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